Optag dig selv og få indblik i hvordan din stemme, dit kropsprog, og dit sprog opleves af tilhørerne. Dine præsentationer vil blive langt stærkere. Tag din telefon og optag en video af dig selv på et par minutter, hvor du for eksempel introducerer dig selv eller emne. Derefter er kunsten at prøve at se sig selv udefra, altså sådan som dine tilhørere vil se dig.
Begynd med disse tre trin:
1. Skru ned for lyden på din optagelse og iagttag dit kropsprog. Hvad ser du?
Står du stille eller bevæger du dig rastløst rundt? Bruger du hænderne til at illustrere pointer eller har du hænderne i lommen? Står du rank og groundet, eller er du bøjet sammen?
2. Skru nu op for lyden igen men undlad at se på videoen. Lyt kun efter din stemme. Er den fyldig, skinger, hurtig? Holder du pauser undervejs så dine tilhørere kan nå at fordøje dit budskab?
3. Undlad stadig at se på videoen. Lyt nu efter fyldord. For eksempel ”øh”, ”hvaddetnudethedder”, ”girdetmening”, ”jamen”.
Hvad betyder fyldordene for din præsentation?
Øvelserne vil hjælpe dig til at rette op, der hvor du ikke er så stærk, så du kan få endnu bedre gennemslagskraft.
Prøv det af. Det virker!
Men husk: Vi er altid vores egen værste kritiker. Så øv dig også i at se på dig selv professionelt og med venlighed.